Angst vs. Depression

Angst Ist das Gefühl, nervös oder ängstlich zu sein, kann es die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen, ein normales Leben zu führen. Depression Schwere Niedergeschlagenheit und Verzweiflung wird gewöhnlich über einen bestimmten Zeitraum hinweg gefühlt und von Gefühlen der Unzulänglichkeit und Hoffnungslosigkeit begleitet.

Vergleichstabelle

Vergleichstabelle für Angst und Depression

Angst	Depression
Einführung	Angst ist ein unangenehmer Zustand innerer Unruhe, der oft von nervösem Verhalten begleitet wird, z. B. hin und her gehen, somatische Beschwerden und Wiederkäuen.	Depression ist ein Zustand schlechter Stimmung und Abneigung gegen Aktivität, der die Gedanken, das Verhalten, die Gefühle und das Wohlbefinden einer Person beeinflussen kann, häufig begleitet von einem geringen Selbstwertgefühl und einem Verlust des Interesses.
Was man fühlt	Das Gefühl der Nervosität, der Sorge oder des Unbehagens, normalerweise über ein bevorstehendes Ereignis oder etwas, das ein unsicheres Ergebnis hat.	Schwere Niedergeschlagenheit und Verzweiflung, die normalerweise über einen bestimmten Zeitraum hinweg gefühlt wurde, gefolgt von Gefühlen der Unzulänglichkeit, Hoffnungslosigkeit, oft Selbstmordgedanken.
In erster Linie gekennzeichnet durch	Angst	Verlängerte Traurigkeit, die das Leben beeinträchtigen kann
Ursachen	Chemische Veränderungen im Gehirn; niedrige Serotoninspiegel, Veränderung von Dopamin und Epinephrin	Chemische Veränderungen im Gehirn; niedrige Serotoninspiegel, Veränderung von Dopamin und Epinephrin
Psychische Symptome	Nervosität über einen zukünftigen Vorfall, der weglaufen will, vermeidet Dinge, die Angst verursachen können	Verlängerte Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Gleichgültigkeit, oft Selbstmordgedanken
Körperliche symptome	Schwitzen, Zittern, Unruhe, schneller Herzschlag, Darmprobleme, Hyperventilation	Mangel an Energie, keine Emotionen, Schlaflosigkeit, Appetitänderung, langsame Reaktionen, langsames Denken, Kopfschmerzen, Wachzustand am frühen Morgen oder übermäßiger Schlaf, Verdauungsprobleme, die die Behandlung nicht lindern, Kopfschmerzen, Krämpfe.
Behandlungsmöglichkeiten	Psychotherapie, kognitive Verhaltenstherapie, Stressbewältigungsübungen und Medikamente	Psychotherapie, kognitive Verhaltenstherapie, Medikamente, ECT, rTMS und Krankenhausaufenthalt.
Konzentrieren Sie sich auf	Zukunft; befürchtet oder ist besorgt etwas Schlimmes wird passieren	Gegenwärtige Vergangenheit; denkt, dass die Dinge schon schlecht sind und sowieso nicht viel schlimmer werden können

Inhalt: Angst vs. Depression

1 Eigenschaften
2 Symptome der Angst versus Depression
- 2.1 Psychische Symptome
- 2.2 Körperliche Symptome
- 2.3 Screening-Test
3 Angst und Depression verstehen
- 3.1 "Isolation" - Ein Dokumentarfilm über Angst und Depression durch die UCTV
4 Arten
5 Ursachen
6 Behandlungsoptionen
7 Statistiken
8 Referenzen

Eigenschaften

Angst ist durch Angst, Zweifel und Verletzlichkeit gegenüber zukünftigen Ereignissen gekennzeichnet. Die Aufmerksamkeit ängstlicher Menschen ist auf etwas in der Zukunft gerichtet und fürchtet, dass es schlecht wird.

Vincent Van Goghs berühmter At Eternity's Gate (De Eternity's Gate) sagte, er solle damals seine eigene Depression darstellen

Depression ist nicht durch die Angst und Unsicherheit der Angst gekennzeichnet. Depressive Menschen sind nicht so besorgt um die Zukunft, da sie von der Gegenwart niedergeschlagen werden, meistens als Folge eines Ereignisses, das in der jüngeren oder fernen Vergangenheit aufgetreten ist. Sie erwarten nichts anderes als die Zukunft und gehen oft davon aus, dass die Zukunft genauso schlecht ist wie die Gegenwart, oder denken, dass es etwas Wertvolles gibt.

Symptome der Angst vs. Depression

Psychische Symptome

Angst:

Besorgnis darüber, was passieren wird und was möglicherweise in der Zukunft passieren könnte.
Besorgte Gedanken oder ein quälender Glaube daran, dass etwas schief gehen kann / wird.
Sie wollen weglaufen oder Dinge vermeiden, die weitere Angst verursachen könnten.

Depression:

Ein tiefes Gefühl der Traurigkeit, als gäbe es in der Gegenwart oder Zukunft keine Hoffnung
Kein Interesse an etwas, kein Glaube daran, dass positive Dinge passieren können.
Nicht viel Sorge, aber sicher negative Gefühle für die Zukunft, möglicherweise Selbstmordgedanken.

Körperliche symptome

Angst:

Schwitzen, Zittern, Unruhe und die Notwendigkeit wegzulaufen oder sich zu bewegen.
Schnelle Herzfrequenz, Darmprobleme, Hyperventilation

Depression:

Starker Mangel an Energie oder Antrieb.
Kompletter Mangel an Emotionen (Flat Affect) zusammen mit verlangsamten Reaktionen und allgemeinem Denken.
Starker Appetitwechsel, Kopfschmerzen, Schlafstörungen.

Screening-Test

Der webbasierte Depressions- und Angsttest (WB-DAT) ist klinisch anerkannt^[1] eine Reihe von Fragen, die dazu dienen sollen, Depressionen und Angststörungen zu untersuchen. Die Fertigstellung dauert etwa 15 Minuten. Es wird empfohlen, den Abschlussbericht dieses Tests Ihrem Arzt vorzulegen.

Angst und Depression verstehen

Schauen Sie sich dieses stundenlange Video von UCTV an, um mehr über verschiedene Angstzustände und Depressionen zu erfahren.

Das folgende Video gibt einen kurzen, aber aufschlussreichen Einblick in Angst und Depression:

"Isolation" - Ein Dokumentarfilm über Angst und Depression durch die UCTV

Typen

Einige der häufigsten Arten von Angstzuständen sind Panikstörung, soziale Angststörung, Zwangsstörung, generalisierte Angststörung, posttraumatische Belastungsstörung und spezifische Phobien. Panikstörung ist gekennzeichnet durch ein Gefühl von Terror oder verstärkter Sorge. Die Zwangsstörung führt dazu, dass sich die Menschen in obsessiven Verhaltensweisen begeben, wie häufig beim Händewaschen, beim Ordnen von Schreibtischen oder Kleiderschränken, beim Reinigen von Staub usw. Bei sozialen Angststörungen oder sozialer Phobie handelt es sich um die Angst, in der Öffentlichkeit lächerlich gemacht zu werden. Besondere Phobien können Insektenangst, Körpergröße, Wasser, Feuer oder Fliegen sein. Posttraumatische Belastungsstörungen treten bei Menschen auf, wenn sie an Naturkatastrophen, Unfällen, körperlichem oder sexuellem Missbrauch beteiligt sind. Generalisierte Angststörung ist übertrieben und irrationale Sorge um irgendetwas.

Die schwerwiegendste Form der Depression ist eine schwere Depression, die auch als klinische Depression bekannt ist. Es kann die Fähigkeit eines Menschen, zu arbeiten, zu studieren, zu essen oder zu schlafen, ernsthaft behindern. Diese Depression kann drastische Auswirkungen auf die Lebensqualität einer Person haben. Eine andere langanhaltende Form der Depression ist die Dysthymie, die vergleichsweise weniger schwerwiegend ist als eine schwere Depression, kann jedoch auch die Lebensqualität beeinträchtigen. Eine andere Art von Depression ist die bipolare Depression, die durch dramatische Stimmungsschwankungen, Depressionen und manisches Denken gekennzeichnet ist.

Ursachen

Sowohl Angst als auch Depression werden durch chemische Veränderungen im Gehirn verursacht, insbesondere durch die Neurotransmissionsfunktion. Niedrige Serotoninwerte und Dopamin- und Adrenalin-Spiegel sind für Angstzustände und Depressionen verantwortlich.

Behandlungsmöglichkeiten

Angst kann mit Hilfe von Psychotherapie, kognitiver Verhaltenstherapie, Stressbewältigungsübungen und Medikamenten behandelt werden.

Einige der gleichen Behandlungsmethoden wie Psychotherapie, kognitive Verhaltenstherapie und Medikamente können auch bei Depressionen hilfreich sein, bei schweren Depressionen sind jedoch eine ECT (Elektrokonvulsive Therapie), rTMS (repetitive transcranial magnetic stimulation) und ein Krankenhausaufenthalt erforderlich.

Einige der Medikamente, die bei Angstzuständen und / oder depressiven Erkrankungen verschrieben werden, umfassen Lorazepam, Alprazolam (Xanax), Clonazepam (Klonipin), Diazepam (Valium), Prozac und Zoloft. Die Medikation hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z. B. der Art und Schwere der Erkrankung, der Reaktion des Patienten auf die Medikation und anderen schädlichen Nebenwirkungen.

Es gibt einige Online-Screening-Tests, die bei der Diagnose einiger Erkrankungen helfen. Diese Tests erheben keinen Anspruch auf Genauigkeit, sondern sind eher eine Hilfe für psychiatrische Fachkräfte bei ihren Analysen.

Statistiken

Laut dem National Institute of Mental Health sind in einem Jahr etwa 18% (40 Millionen) amerikanische Erwachsene von Angststörungen betroffen; Frauen sind zu 60% häufiger von Angst betroffen als Männer.

Erwachsene im Alter zwischen 30 und 44 Jahren leiden am häufigsten an Depressionen, etwa 120% mehr als Erwachsene über 60 Jahre. Erwachsene 18-29 sind 70% häufiger und 45-59 Jahre sind 100% häufiger an Depressionen erkrankt als ältere Erwachsene. Insgesamt leiden Frauen 70% häufiger an Depressionen als Männer.

Depression bei Erwachsenen nach Alter

Depression bei Erwachsenen nach Geschlecht

Verweise

Depression - NIH.gov
Angst und Depression Association of America - eine hilfreiche Ressource
Statistiken zu Angst und Depression
Finden Sie eine Behandlung für psychische Erkrankungen
Angst und Depression - Ruhige Klinik
Angst und Depression - Angst-Coach

Sozialwissenschaften