Unterschied zwischen Stress und Stress

Stress vs Stress

Stress und Stress sind eng miteinander verbunden. Man könnte argumentieren, dass Stress Stress verursacht oder umgekehrt. Stress in einer eher „nicht technischen“ Bedeutung kann das Gleiche wie Stress bedeuten. In medizinischer Hinsicht weisen diese beiden jedoch einige erkennbare Unterschiede auf.

Was ist Stress?

Die Definition von Stress hat sich im Laufe der Jahre weiterentwickelt und ist immer noch im Entstehen begriffen. Die erste Definition wurde von Hans Selye formuliert, und er bezeichnete den Stress als "Die unspezifische Reaktion des Körpers auf jegliche Forderung nach Veränderung". In seiner Definition können wir sehen, dass Stress nicht als etwas „Schlechtes“ definiert wird, sondern für Menschen war die Definition von Stress überwiegend schlechte Situationen. Derzeit verwenden wir die überarbeitete Definition: „Stress ist die Art und Weise, wie der Körper auf jede Art von Nachfrage reagiert“. Das Missverständnis, dass Stress eine schlechte Sache ist, ist jedoch noch nicht aus unseren Gedanken verschwunden. Wenn der Körper einen Bedarf entweder extern oder intern feststellt, werden bestimmte Chemikalien freigesetzt, um Kraft und Energie für den Umgang mit Stress bereitzustellen. Einige Chemikalien haben sichtbare Auswirkungen, und das gibt uns ein Zeichen, wenn eine Person „gestresst“ ist..

Stress kann sowohl durch gute als auch durch schlechte Erfahrungen verursacht werden. Während die Angst, eine Prüfung nicht bestanden zu haben, ein Stress ist, ist das Gewinnen eines Spiels auch ein Grund für Stress. Die Gründe können variieren und Stress zu einer ganz persönlichen Erfahrung machen. Stress kann auch klassifiziert werden als Überlebensstress (Kampf- oder Fluchtreaktion), innerer Stress (emotionaler Stress), Umweltstress (aufgrund von harten Umgebungsbedingungen und Umweltschwankungen) und Stress durch Ermüdung und Überlastung. Menschen, die gestresst sind, sind oft krank und müde und schwach in der Konzentration. Wenn eine Person immer Stress erleidet, kann dies zu hohem Blutdruck, Herzinfarkt usw. führen.

Was ist Bedrängnis??

Not ist im Allgemeinen die Mischung emotionaler Zustände in einer schwierigen Situation. In medizinischer Hinsicht wird Not als „aversiver Zustand“ definiert, in dem eine Person nicht in der Lage ist, sich vollständig an Stressoren anzupassen, was zu Stress führt und Fehlanpassungsverhalten zeigt “. Wenn eine Person in Bedrängnis gerät, besteht eine der Möglichkeiten, damit umzugehen, mit Stress. Aber das ist natürlich der negative Weg. Manche Menschen finden positive Wege, um mit Not umzugehen, indem sie gute Musik hören, sich mit Sport und Übungen beschäftigen und anderen helfen.

Was ist der Unterschied zwischen Stress und Stress??

• Stress ist eine Reaktion auf externe oder interne Stressoren. Bedrängnis ist der emotionale Zustand, in den eine Person gerät, wenn sie sich nicht an Stressoren anpasst.

• Stress kann zu einer negativen Reaktion werden, die eine Person als Folge von Stress zeigt, aber Stress führt nicht immer zu negativen Reaktionen wie Stress, da manche Menschen Stress leiden und auf gesunde Weise reagieren.