Unterschied zwischen Schuld und Trauer

Schuld gegen Trauer

Schuld und Trauer sind zwei stark kontrastierende Emotionen. In gewissem Sinne kann Schuld nur ein Schritt in Richtung Trauer sein. Beide Emotionen sind vollkommen natürlich und irgendwann erleben wir beide Emotionen. Wie man damit umgeht, hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, sowohl intern als auch extern. Während Schuldgefühle fast immer auf eigene Handlungen zurückzuführen sind und ansonsten vermieden werden könnten, ist die Trauer auf Umstände zurückzuführen, die normalerweise außerhalb der eigenen Kontrolle liegen.

Schuld und Trauer sind in jeder Hinsicht völlig verschieden, von der Art und Weise, wie sie entstehen können, zu den Reaktionen und den Beschlüssen. Zwar gibt es normalerweise Chancen und Wege, um Schuld zu lösen, Trauer kann jedoch nicht sofort gelöst werden. Es wird vielmehr durchgearbeitet, wo man lernt, damit zu leben, bis er es schon bewältigen kann. Mit der Zeit wird jedoch die Intensität nachlassen, dies ist jedoch von Individuum zu Individuum unterschiedlich.

Schuld ist ein Gefühl, das bei jemandem ein schlechtes Gefühl erzeugt, entweder für etwas, das er getan hat oder nicht getan hat, wenn er es hätte tun können. Selbstbeschuldigung und Verzweiflung sind charakteristisch für Schuldgefühle, die normalerweise einen Zustand der Verletzbarkeit gegenüber Depressions- und Angstzuständen erzeugen.

Trauer hingegen ist eine Reaktion auf irgendeine Art von Verlust, insbesondere auf den Verlust von jemandem oder etwas, mit dem Sie eng verbunden waren. Der Verlust eines geliebten Menschen wie eines Freundes, eines Familienmitglieds oder eines Begleiters ist eine häufige Ursache für Trauer. Obwohl es häufig ein emotionales Gefühl ist, kann Trauer auch eine andere Dimension haben, wie soziale, körperliche, verhaltensmäßige und kognitive Fähigkeiten. Die Art und Weise, wie man mit Trauer umgeht, ist unterschiedlich, da einige Personen sogar Symptome zeigen, die auf Depressionen hinweisen, zum Beispiel Wehklagen, Müdigkeit, extreme Traurigkeit, Appetitverlust oder Gewinn.

Trauer und Schuld werden von verschiedenen Menschen unterschiedlich gehandhabt. Insbesondere die Trauer ist für viele nicht einfach zu handhaben und zu bewältigen. Während manche Menschen die Trauer zurückhalten können, gehen andere einfach durch alle möglichen Emotionen wie Traurigkeit, Sorge, Schock und Verwirrung. Schuld wird jedoch besser gehandhabt und die Mehrheit der Menschen wird sie für sich behalten, obwohl sie auch einige negative Auswirkungen hat. Die meisten Schuldgefühle resultieren aus dem Versuch, etwas zu vermeiden, was zu Angstzuständen führen kann.

Zusammenfassung
1. Trauer ist eine Reaktion auf den Verlust, während Schuldgefühle eine Emotion sind, die schlechte Gefühle hervorruft, die sich auf falsche Handlungen oder Worte beziehen.
2. Schuld ist leichter zu bewältigen und zu handhaben als Trauer, die bei manchen Menschen den Rest ihres Lebens überdauern kann.
3. Beides kann zu negativen Auswirkungen wie psychischen Zuständen führen.