Unterschied zwischen Angstattacken und Panikattacken

Angstattacke vs. Panikattacke

Haben Sie dieses Gefühl gehabt, als die Welt Ihnen näher zu sein scheint? Wenn Sie das Gefühl haben, dass es immer schwieriger wird zu atmen, und dann fühlen Sie sich wie wilde Schmetterlinge in Ihrem Bauch und Ihr Geist beginnt sich abzuschalten? Hattest du eine dieser Episoden in deinem Leben? Wenn ja, dann wissen Sie wahrscheinlich schon, was es verursacht haben muss, aber wenn nicht, dann finden Sie hier einige Informationen, die Ihnen helfen können.

Panikattacke und Angstattacke. Weißt du was das ist? Dies sind psychische Zustände, die das allgemeine Verhalten einer Person beeinflussen. Das ist nicht per se tödlich, sondern erst dann, wenn ein Angriff erfolgt und es an Kontrolle fehlt. Tödliche Fälle dieser Angriffe sind jedoch relativ selten und es ist unwahrscheinlich, dass sie auftreten.

Panik- und Angstattacken sind nicht selten, weil sie keine Krankheiten sind. In der Tat ist es normal, aber wenn diese Art von Angriffen öfter als nicht passiert, müssen sie behandelt werden. Solche psychischen Zustände treten eher auf, wenn sie nicht verhindert werden oder wenn eine Person, die darunter leidet, nicht weiß, wie sie dagegen wirken soll, dh wenn sie zu einer Störung wird. Unabhängig davon, ob Sie diese Angriffe erlebt haben oder nicht, es ist wichtig, dass Sie sich über die Symptome, das, was es ist und wie man es heilen kann, informieren.

Angstangriff wird zunächst als Angst, Anspannung und Sorge definiert, die als normal angesehen werden, damit eine Person mit Stress fertig werden kann. Kurz gesagt, es ist eine notwendige Reaktion. Sie möchten es erleben, weil es eine Tatsache ist, dass Ihr Körper es braucht. Es ist ein Alarm, der jedes Mal ausgelöst wird, wenn Sie auf extreme Situationen treffen. Es setzt Ihren Adrenalinschub, Ihr schnelles Denken und Ihre Motivation zur Lösung von Problemen und Ihre Reaktion auf extreme Weise in Gang. Wenn Angstattacken jedoch eher zu einem Problem als zu einer Hilfe werden, muss dies bedeuten, dass Sie die "normale" Linie überschritten haben.

Die Hauptsymptome dieser Attacke beinhalten ständige Angst vor etwas, das gerade passiert, Unruhe, Reizbarkeit und das Vorwegnehmen der schlimmsten und allgemeinen Paranoia. Zu den körperlichen Symptomen zählen Schwitzen, Magenverstimmung, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Muskelverspannungen und andere. Es gibt sechs Arten von Angststörungen: Zwangsstörung, generalisierte Angststörung, Phobie, posttraumatische Störung, soziale Angststörung und Panikstörung.

Panikattacke ist ein starker emotionaler und mentaler Zustand, der als schneller Anfall intensiver Angst definiert wird, der unter anderem zu Hyperventilation oder Atemnot, tobendem Herzschlag, Brustschmerzen, Muskelverspannungen, Schwitzen, Übelkeit und verschwommenem Sehen führt. Es gehört zu der Liste der Angstattacken.

Sie können zufällig sein, aber es gibt Gründe, warum diese Arten von Episoden auftreten. Nehmen Sie zum Beispiel erbliche Ursachen. Ihre große Tante hatte während ihrer Zeit möglicherweise viele Panikattacken gehabt, und Sie waren die unglückliche, die sie geerbt hatte. Obwohl viele Menschen auch ohne genetische Vererbung unter Panikattacken leiden, sind Frauen im Allgemeinen anfälliger für diese Angriffe als Männer.

Ein weiterer Faktor wäre die Phobie einer Person. Ständige Exposition gegenüber Dingen oder Situationen, die Sie am meisten erschrecken, würde Sie definitiv zu großem Stress führen. Ein anderes wäre das, was Experten als kurzfristig auslösende Ursachen bezeichnen, wie z. B. eine Trennung mit Ihrem Partner, den plötzlichen Tod eines geliebten Menschen oder generell erhebliche persönliche Verluste. Andere Faktoren wären Alkoholismus, Medikamente, Medikamentenentzug, mangelnde Durchsetzungsfähigkeit, Hyperventilationssyndrom usw. Panikattacken können jedoch leicht behandelt werden, ein Patient kann Medikamente einnehmen, sich psychologisch behandeln lassen oder einfach in eine Papiertüte atmen.

ZUSAMMENFASSUNG:

1. Panikattacke ist eine der sechs Arten von Angstattacken.

2. Angst und Panikattacke sind normale Episoden, denen eine Person begegnet, um mit Stress fertig zu werden.

3. Sowohl Angst als auch Panikattacken sind heilbar.