Unterschied zwischen Brombeere und Blaubeere

Brombeere gegen Blaubeere

Es wird angenommen, dass Brombeere und Heidelbeere eine immense Menge an Antioxidantien haben, die freie Radikale beseitigen können. Diese freien Radikale sind Sauerstoffmoleküle, die sehr instabil sind und Krankheiten in unserem Körper verursachen. Es ist auch die Hauptursache für das Altern.

Brombeere

Die Brombeere (Rubus fruticosus) ist eine der berühmten Beeren (unter den Preiselbeeren und Himbeeren) der Gattung Rubus, die über tausend Unterarten hat. Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe und Vitamin C, die Krebszellen reduzieren. Dies ist auch eine ausgezeichnete Frucht, die von Menschen mit Diabetes verzehrt werden kann, da sie sehr kalorienarm ist und überhaupt keine Fette enthält.

Blaubeeren

Blaubeeren (Vaccinium Cyanococcus) gehören zur Gattung Vaccinium, zu der beliebte Beeren wie Heidelbeeren und Cranberries gehören. Blaubeeren haben zwei Sorten: die Strauchbeeren und die Strauchbeeren. Wie andere Beeren ist auch Antioxidationsmittel hoch, um die Menschen jung aussehen zu lassen. Maine, USA, ist der größte Produzent von Buschbeeren der Welt, während es in Michigan um Buschbeeren geht.

Unterschied zwischen Brombeere und Heidelbeere

Neueste Forschungen haben gezeigt, dass Pterostilben, das bei Blütenpilzen vorkommt, dazu beitragen kann, den Cholesterinspiegel in unserem Körper zu senken, wodurch auch das Risiko für Herzkrankheiten verringert wird. Brombeeren hingegen enthalten kein Fett und sehr wenig Kalorien, was perfekt für Diabetiker ist. In Bezug auf Farben sind Brombeeren, wie der Name schon sagt, gewöhnlich schwarz, manchmal aber auch dunkelviolett. Blaubeeren, auch in ihrem Namen, sind bei Reife dunkelblau. Die Pflanzen von Blaubeeren stehen, während Brombeeren wie weinende Pflanzen sind, die krabbeln und nachlaufen.

Egal für welche Beeren Sie sich entscheiden, Blaubeeren oder Brombeeren, Sie erhalten immer noch mehr oder weniger die gleichen Vitamine und Nährstoffe, die jede dieser Beeren bietet. Das Essen dieser beiden Beeren würde dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken, das Risiko von Herzkrankheiten zu verhindern und Krebszellen auszurotten.