Unterschied zwischen Niacin und Nicotinsäure

Niacin vs Nikotinsäure

Wir alle brauchen Ernährung, um den Stoffwechsel in unseren Körpersystemen aufrecht zu erhalten. Diese Nährstoffe sind Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine und Mineralstoffe. Die Nährstoffe können anhand vieler Parameter klassifiziert werden. Sie werden mengenmäßig als Makronährstoffe und Mikronährstoffe klassifiziert. Nach dem Bedarf eingestuft, werden im Stoffwechsel Nährstoffe produziert, und es gibt Nährstoffe, die als Diät aufgenommen werden sollten, da der Körper sie nicht produzieren kann. Niacin oder Nicotinsäure ist ein Vitamin des Vitamin B-Komplexes; es ist das Vitamin B3.

Niacin / Nikotinsäure (Vitamin B3)

Niacin ist auch als Nicotinsäure bekannt und ist der generische Name für Vitamin B3. Bevor bekannt wurde, dass Vitamin B nicht eins ist, sondern eine Gruppe von Vitaminen, wurde Niacin / Nicotinsäure für den gesamten Vitamin B-Komplex verwendet. Ein gesunder Mensch braucht diesen Mikronährstoff ständig. Es wird Mikronährstoff genannt, weil der Körper es in sehr geringen Konzentrationen benötigt. Niacin / Nikotinsäure sollte über die Nahrung eingenommen werden, da unser Körper sie nicht synthetisieren kann, und der Vorrat sollte kontinuierlich sein, da unser Körper nicht speichern kann, wenn wir zu viel liefern.

Es gibt mehrere Funktionen von Niacin. Es hilft dem Körper, Nahrung zu verstoffwechseln. Niacin wird auch zur Synthese von genetischer Material-DNA verwendet. Niacin kann zur Behandlung von Erkrankungen wie Arthrosklerose und hohem Cholesterinspiegel eingesetzt werden. Zu viel oder zu wenig Niacin kann negative Auswirkungen auf den Körper haben, z. B. Dermatitis. Darüber hinaus kann Niacin-Deprivation zu einer Erkrankung führen, die als Pellagra bezeichnet wird. Dies ist bei armen Bevölkerungsgruppen in unterentwickelten Ländern, deren Ernährung im Allgemeinen auf Mais basiert, durchaus üblich. Wenn eine Person unter Pellagra leidet, können Symptome wie Hautprobleme, psychische Störungen und Durchfall beobachtet werden.

Ein gesunder Mensch kann das Niacin-Supplement durch natürliche Nahrungsquellen beziehen. grünes Gemüse, Eier und Fisch. Niacin ist auch als Nahrungsergänzungssirup oder Tabletten für Menschen erhältlich, denen natürliches Niacin in ihrer Ernährung fehlt. Sie sind unter den Markennamen Niacin SR, Niacor, Niaspan ER usw. erhältlich. Ein Niacin-Präparat sollte nicht eingenommen werden, wenn eine Allergie vorliegt oder in der Vorgeschichte Leber- / Nierenerkrankungen, Herzkrankheiten, Magengeschwüre, Diabetes und Muskelerkrankungen aufgetreten sind. Einige Nebenwirkungen sind verstärkt, wenn Alkohol oder heiße Getränke innerhalb weniger Stunden nach der Einnahme konsumiert werden. Eine Person sollte während der Einnahme von Niacin nicht schnell von den Sitzpositionen aufstehen oder sich bewegen, da sie sich schwindelig fühlen und fallen kann. Andere Nebenwirkungen, die mit Niacin in Verbindung stehen, sind das Gefühl, ohnmächtig zu werden, ungleichmäßige und schnelle Herzfrequenz, Schwellungen, Gelbsucht, Muskelschmerzen, Schwindel, Schwitzen oder Schüttelfrost, Übelkeit, Durchfall und auch Schlaflosigkeit. Jeder, der diese Nebenwirkungen zeigt, sollte ärztlichen Rat einholen, bevor er die Anwendung von Niacin fortsetzt. Eine Person sollte auch die Einnahme von Colestid Cholestyramin während der Einnahme von Niacin vermeiden. Wenn nötig, sollte ein Mindestabstand von 4 Stunden zwischen den beiden Einnahmen eingehalten werden.

Was ist der Unterschied zwischen Niacin und Nicotinsäure??

• Es gibt keinen Unterschied zwischen der Chemie von Niacin und Nikotinsäure. Dies sind zwei Namen, die austauschbar für Vitamin B3 verwendet werden.