Unterschied zwischen Verstauchung und Belastung

Verstauchung vs Belastung

Dehnung und Verstauchung sind beide Ursachen dafür, dass sie über ihre Funktionsfähigkeit hinausgehen. Beide Zustände verursachen Blutergüsse, starke lokalisierte Schmerzen und Druckempfindlichkeit. Je nach Schweregrad kann eine Schmerzmedikation, Erste-Hilfe-Maßnahmen, chirurgische Korrektur oder halbstarre Immobilisierung erforderlich sein. Wenn starke Schmerzen auftreten, der verletzte Bereich schief aussieht oder wenn Sie das Gelenk nicht bewegen oder das verletzte Glied auf die verletzte Gliedmaße stellen können, sollte sofort medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden.

Belastung

Die Belastung ist eine Verletzung von Muskelsehnen oder Muskelfasern, die sich über ihre Funktionsfähigkeit hinaus erstreckt. Es ist auch bekannt alsMuskelzerrung”. Während dies bei Routineaufgaben jeden Tag passieren kann, besteht bei Athleten ein erhöhtes Belastungsrisiko aufgrund strenger Übungen. Ellenbogen, Rücken und Beinbeuger sind bei Athleten häufig angespannt. Die Belastung kann auf eine starke plötzliche Auswirkung (akut) oder auf eine kontinuierliche Dehnung mit hoher Intensität (chronisch) zurückzuführen sein. Überanstrengung kann zu Steifheit führen, Schmerzen beim Zusammenziehen des betreffenden Muskels und bläuliche Verfärbung (Bluterguss) über dem Bereich.

Die Diagnose ist klinisch. Röntgenaufnahmen und Ultraschall können verwendet werden, um das Ausmaß der Verletzung zu beurteilen und darunter liegende Frakturen auszuschließen. Der Schutz des blauen Flecks mit Polstern ist wichtig, um wiederholte Traumata zu vermeiden. Das Ausruhen von Gelenk und Muskel fördert die Heilung. Das Auftragen von Eis verringert den Blutfluss in die Region und verringert die Schwellung. Kompressionsverbände reduzieren auch Schwellungen. Eine Erhöhung der Fläche stoppt die Flüssigkeitsstagnation an der Verletzungsstelle und verringert die Schmerzen. Schmerzmittel, die die Gerinnung vermindern (nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente), sollten nicht verabreicht werden, da sie Blutungen, Schmerzen und Blutergüsse verstärken. Wenn die Verletzung schwer ist, muss der Patient hospitalisiert werden. Beruhigende Schmerzmittel sollten vor dem Krankenhausaufenthalt nicht verabreicht werden, da sie die Beurteilung beeinträchtigen.

Verstauchung

Verstauchung ist eine Verletzung des Gelenks und der damit verbundenen Bänder, da diese sich über ihre Funktionsfähigkeit hinaus erstreckt. Während dies bei Routinetätigkeiten der Fall sein kann, besteht für Athleten ein höheres Risiko. Es ist bekannt, dass ein sitzender Lebensstil, allgemeine Muskel- und Bänderermüdung und ein Aufwärmen vor anstrengenden Übungen zu Verstauchungen führen. Inaktivität kann die Bewegungsfreiheit an den Gelenken einschränken und zu einer Verstauchung an einer unteren Dehnungsschwelle führen. Durch das Aufwärmen werden die Bänder in einer sicheren Umgebung gedehnt, ohne dass sie plötzlichen starken Kräften ausgesetzt werden, die die Blutversorgung erhöhen und die Bänder flexibler machen. Verstauchungen können an jedem Gelenk auftreten, werden aber häufig im Zusammenhang mit Knöchel, Knie (vordere Kreuzbandverletzung, Kollateralbandverletzungen am häufigsten), Handgelenksfingern und Zehen beobachtet. Die Verstauchung wird nach dem Ausmaß der Beteiligung des Ligaments klassifiziert.

Die Diagnose wird klinisch gestellt und kann manchmal mit einem Röntgenstrahl unterstützt werden, um damit verbundene Frakturen auszuschließen. Unmittelbar nach der Verletzung angewendetes Eis verringert die Durchblutung, Schwellungen und Schmerzen. Ein Kompressionsverband, der so angelegt ist, dass distal zum Gelenk mehr Druck ausgeübt wird, begrenzt die Ansammlung von Flüssigkeit, bietet Unterstützung und Schutz. Nichtsteroidale Antirheumatika sollten vermieden werden.

Was ist der Unterschied zwischen Verstauchung und Dehnung??

• Dehnung ist eine durch Dehnung bedingte Muskelverletzung, während Verstauchung eine Verletzung von Gelenken und Bändern ist.

• An Rücken, Oberschenkelmuskeln und Ellbogen treten häufig Verstauchungen auf, während Verstauchungen an Knöcheln, Knien und Handgelenken häufig auftreten.