Unterschied zwischen viszeralem Fett und subkutanem Fett

Hauptunterschied - viszerales Fett gegen subkutanes Fett
 

Körperfett gilt als schädlicher Risikofaktor für viele Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und andere metabolische Komplikationen. Gegenwärtig wird aus den oben genannten Gründen viel Forschung zum Körperfett des Menschen durchgeführt. Es gibt zwei Hauptarten von Körperfetten; viszerales Körperfett und subkutanes Körperfett. Subkutanes Körperfett wird im Vergleich zum viszeralen Körperfett als gesund angesehen. Wachsendes Körperfett ist die Art von Fett, die sich um die Organe wie Herz- und Bauchorgane legt. Viszerales Fett kann nicht einer Fettabsaugung unterzogen werden, die als ungesund betrachtet wird. Unterhautfett ist die Art von Fett, die der Haut zugrunde liegt. Dies wird auch als Bauchfett bezeichnet und ist weniger schädlich. Bauchfett spielt eine schützende Rolle, indem es als Isolator wirkt. Dieses Fett kann einer Fettabsaugung unterzogen werden. Das Hauptunterschied zwischen dem viszeralen Fett und dem subkutanen Fett ist der Ort der Ablagerung. Viszerales Fett lagert sich um die lebenswichtigen Organe ab, während subkutanes Fett unter der Haut abgelagert wird.

INHALT

1. Übersicht und Schlüsseldifferenz
2. Was ist viszerales Fett?
3. Was ist subkutanes Fett?
4. Ähnlichkeiten zwischen viszeralem Fett und subkutanem Fett
5. Side-by-Side-Vergleich - Viszerales Fett und subkutanes Fett in tabellarischer Form
6. Zusammenfassung

Was ist viszerales Fett??

Viszerales Fett ist das zusätzliche Bauchfett, das um die lebenswichtigen Organe unseres Körpers wie Bauchorgane und das Herz abgelagert wird. Es ist auch bekannt als extra subkutanes Fett oder tiefes Fett. Viszerales Fett wird durch die zusätzliche Aufnahme kohlenhydratreicher Nahrungsmittel, weniger Übungen und andere Stoffwechselstörungen abgeschieden. Viszerales Fett gilt als ungesund, da es einen erhöhten Risikofaktor für Erkrankungen wie koronare Herzkrankheiten, Krebs, Schlaganfall, Demenz, Diabetes, Arthritis, sexuelle Funktionsstörung und Schlafstörungen darstellt. Die Ablagerung von viszeralem Fett führt auch zu Insulinresistenz, die Typ-II-Diabetes verursacht.

Abbildung 01: Viszerales Fett

Wenn die Aufnahme kohlenhydratreicher Nahrungsmittel zunimmt, wird die zusätzliche oder überschüssige Glucose durch die Bildung von Acetyl co A in Fette umgewandeltDies ist eine Vorstufe für die Synthese von Fettsäuren. Das Acetyl-Co-A wird zunächst in Malonyl-Co-A umgewandelt. Dies führt zur Bildung von Fettsäuren, die zur Ablagerung von Fett in den viszeralen Körperbereichen führen. So kann die Ablagerung von viszeralem Fett auftreten, obwohl die Person mager ist und weniger Fett nimmt.

Was ist subkutanes Fett?

Unterhautfett ist bekannt, da das Bauchfett das Fett ist, das sich unter der Hautoberfläche ablagert. Die subkutane Fettablagerung erfolgt hauptsächlich aufgrund der zusätzlichen Aufnahme von fetthaltigen Lebensmitteln und kohlenhydratreichen Lebensmitteln. Bei der Verdauung werden Fette in Fettsäuren und Glycerin umgewandelt, die dann über Chylomikronen in die Leber transportiert werden. Die Fettsäuren unterliegen einer Beta-Oxidation, um Energie zu erzeugen. Bei zusätzlichen Fettsäuren werden sie weiter in das extrahepatische Gewebe transportiert. So lagert sich das Fett unter der Haut und im Bauchbereich ab. Daher wird Unterhautfett als Bauchfett bezeichnet. Die Ablagerung von Unterhautfett ist jedoch auch von der Genetik und erblichen Faktoren abhängig.

Das Unterhautfett wird während des Hungerns zur Energiegewinnung verwendet. Subkutanes Fett wirkt auch als Wärmeisolator und schützt die inneren Organe vor extremen thermischen Bedingungen. Daher hat das Unterhautfett eine Schutzfunktion im Vergleich zum viszeralen Fett.

Abbildung 02: Unterhautfett

Subkutanes Fett kann durch Fettabsaugung entfernt werden, im Gegensatz zu viszeralem Fett, wenn die Fettschichten zu groß sind.

Was sind die Ähnlichkeiten zwischen viszeralem Fett und subkutanem Fett??

• Beide bilden Fettgewebsschichten, nämlich die viszeralen und subkutanen Fettadern.
• Beides kann durch regelmäßige Übungen und kontrollierte Diäten reduziert werden.
• Beides kann durch genetische und erbliche Faktoren verursacht werden.

Was ist der Unterschied zwischen viszeralem Fett und subkutanem Fett??

Viszerales Fett gegen subkutanes Fett
Viszerales Körperfett ist die Art von Fett, die sich um die Körperorgane wie Herz und Bauchorgane legt.	Unterhautfett ist die Art von Fett, die der Haut zugrunde liegt und allgemein als Bauchfett bezeichnet wird.
Gesundheit
Viszerales Fett kann nicht einer Fettabsaugung unterzogen werden, die als ungesund betrachtet wird.	Subkutanes Fett kann einer Fettabsaugung ausgesetzt werden und ist somit weniger schädlich.
Fähigkeit zur Fettabsaugung
Fettabsaugung kann viszerales Fett nicht entfernen.	Fettabsaugung kann überschüssiges subkutanes Fett entfernen.
Ursache
Viszerales Fett bildet sich aufgrund der übermäßigen Aufnahme kohlenhydratreicher Nahrungsmittel.	Subkutanes Fett bildet sich durch die Aufnahme überschüssiger fett- und kohlenhydratreicher Nahrungsmittel.

Zusammenfassung - Viszerales Fett gegen subkutanes Fett

Viszerales Fett und subkutanes Fett sind die zwei Hauptarten von Körperfett. Viszerales Fett gilt als schädliches Körperfett, da die Fettablagerung um die lebenswichtigen Organe des Körpers erfolgt. Viszerales Fett wird durch übermäßige Aufnahme von Kohlenhydraten gebildet. Viszerales Fett führt zu Insulinresistenz und verursacht dadurch viele Störungen und Krankheiten. Es gilt somit als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Im Gegensatz dazu ist Unterhautfett die Haut unterlegt. Es hat eine relativ geringe Auswirkung auf die Gesundheit und hat eine Schutzfunktion im Körper. Aufgrund der übermäßigen Aufnahme von fetthaltigen Lebensmitteln lagert sich subkutanes Fett ab. Dies ist der Unterschied zwischen viszeralem Fett und subkutanem Fett.

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Referenz:

1. „Unterhautfett: Was ist das und wie kann ich es loswerden?“ WatchFit, 14. Oktober 2016,. Hier verfügbar 
2. Babcock, Jillian. "Viszerales Fett: Was es ist und warum es so gefährlich ist." Dr. Axe, 4. Dezember 2017. Hier verfügbar 

Bildhöflichkeit:

1.Variation im viszeralen Fett bei Männern mit gleichem Taillenumfang.By ImagingFat (CC BY-SA 3.0) über Commons Wikimedia
2. Weiße Fettverteilung im Körper. Von Cook, A. und Cowan, C. (CC BY 3.0) über Commons Wikimedia